Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 36,38g | Prot: 155,98g | Carbs : 55,96g.
Almoço: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Grapes, Chicken Breast, Sunkist Minneola Tangelo Orange, Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CParky
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