Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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89,0 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 58,38g | Prot: 159,55g | Carbs : 107,74g.
Almoço: Frieda's Cara Cara Oranges, Brussels Sprouts, Chicken Breast, Royal White Basmati Rice. Snacks/Outros: Calavo Avocado, Great Grains Bakery Old Fashioned White Bread, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de CParky
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