Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
95 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 68,33g | Prot: 36,49g | Carbs : 169,83g.
Pequeno Almoço: Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Санта Сайка Молочная, Савушкин Молоко 6%, Сахар, Кофе, Черничный Пирог, Зеленое Яблоко. Almoço: Савушкин Сырок Кокос Миндаль, Зеленый Чай, Чай, Салат из редиса и зелёного лука, Золотая Капля Горчица Нежная, Вареное Яйцо, Бекон, Жареная Картошка. Jantar: Творожный Пирог, Савушкин Молоко 6%, Сахар, Кофе (Растворимый). Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Чай, Зеленое Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elfalik
|