Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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89,0 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Líp: 82,25g | Prot: 216,24g | Carbs : 191,04g.
Almoço: Chicken Breast, Royal White Basmati Rice, Brussels Sprouts, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Frieda's Cara Cara Oranges. Jantar: Cooked Mushrooms, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Tasty Bite Coconut Rice, Pineapple, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Bananas , Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CParky
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