Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2015
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120,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 77,49g | Prot: 109,84g | Carbs : 105,65g.
Pequeno Almoço: Cilantro (Coriander), Bell Peppers, Zucchini, Olive Oil, Farmer John Extra Lean Ground Pork, Mashed Cauliflower. Almoço: Nutiva Organic Chia Seed, Vitasoy coconut milk original, paleo cocoa nib cookies. Jantar: Sweet Cherries, Bing Cherries, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Chop't Red Onion, Carrots, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: protein fluff. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamzin79
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