Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2015
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104,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 39,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1457 kcal
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Líp: 57,13g | Prot: 62,32g | Carbs : 182,85g.
Pequeno Almoço: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Brown Sugar, Oatmeal. Almoço: Noodles, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Jantar: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Outros: Jif Natural Honey Crunchy Peanut Butter, Celery, Satsuma, Apples. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
You have come along way since August.
04 fev 15 por membro: Jones Jennifer
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Thank you! :) Sometimes I have to whip out my weight history chart to remind myself when my motivation gets low. That downward curve is the best pick-me-up!
04 fev 15 por membro: Scribess
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Histórico de Peso de Scribess
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