Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2015
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63,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 92,82g | Prot: 67,25g | Carbs : 12,01g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Chives (Freeze Dried), Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Olive Oil, Baby Spinach, Nearby Eggs Large Eggs. Jantar: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast. Snacks/Outros: Frigo Cheese Heads Sticks Colby Jack Cheese. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Weighted 3.5 mph brisk walk - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Twilightchik
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