Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 60,06g | Prot: 94,13g | Carbs : 93,46g.
Pequeno Almoço: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо. Almoço: Магнит Авокадо, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петелинка Куриное Бедро. Jantar: Магнит Апельсин, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Outros: Vitok Конфеты Неглазированные Чернослив Орехи, Замороженные Ягоды, ВкусВилл Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|