Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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51 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 14,23g | Prot: 80,54g | Carbs : 74,35g.
Pequeno Almoço: Torta de yogurt, Café Gold Café Descafeinado, Colun Mi Dulce sin Azúcar, Pronutrition Isolate Proteins, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Crepa. Almoço: Brownie platano, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Frosting de yogurt, Carrot cake. Jantar: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Curry de lenteja. Snacks/Outros: Manzana, Muffin de naranja, Queque de manzana, Pronutrition Isolate Proteins, Italo Grottini Capuccino Proteico, Craker. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiarebburgos
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