Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
95 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3384 kcal
|
Líp: 182,99g | Prot: 105,93g | Carbs : 334,09g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сырок Фисташка, Яшкино Вафли Ореховые, Савушкин Молоко 6%, Кофе с Сахаром. Almoço: Гематоген, Савушкин Молоко 6%, Корица, Сахар, Кофе, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский, Савушкин Молочный Коктейль Топ Фисташка-Кокос. Jantar: Чай, Савушкин Сырок Коровка, Редис, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Дружба", Батон, Дзержинский Мясокомбинат Паштет Нежный, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Корона Хлеб Кефирный, Цикорий, Вареное Яйцо, Салат из редиса и зелёного лука, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Зеленый Чай, Никитин Семечки Жареные, Зеленое Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elfalik
|