Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2015
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 53,83g | Prot: 66,00g | Carbs : 179,52g.
Pequeno Almoço: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Honey, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Salt, Coconut Oil. Almoço: Sainsbury's So Organic Pumpkin & Sunflower Seed Oatcakes, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Spring Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Lettuce. Jantar: John West No Drain Tuna Steak with Sunflower Oil, Asda Spring Onions, balsamic, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Butter, Lettuce, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Oranges, Oatly Oat Milk. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foodfight-nomore
|