Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
96 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3303 kcal
|
Líp: 187,54g | Prot: 73,17g | Carbs : 332,69g.
Pequeno Almoço: Yoguru Йогурт Черника, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое 82,5%, Евроопт Лимон, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Батон, Чай. Almoço: Гараж Фасолевый Суп с Курицей, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский. Jantar: Санта Бремор Антарктик Криль , Огурец (с Кожурой), Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лимон, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Вкусный, Гренки с Приправами, Чай, Красный Пищевик Конфеты "Беларусачка". mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elfalik
|