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SETTIMANA 25
Domenica 14 maggio 2023
Media da 70.5 a 76.8 (+6.3) +0.7
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3068 kcal
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Líp: 110,97g | Prot: 132,18g | Carbs : 398,55g.
Pequeno Almoço: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Almoço: Paolillo Pane Integrale•, Parmigiana di Melanzane, Carrefour Tiramisù, Damiano Granella i Pistacchi, Sabelli Stracciatella di Burrata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cucina Tesei Spaghetti alla Chitarra Artigianali●. Jantar: Fragole, Arance, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Gelato Fior di Latte. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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