Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2011
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91,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1569 kcal
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Líp: 74,45g | Prot: 59,22g | Carbs : 176,95g.
Pequeno Almoço: equal, international delight french vanilla coffee creamer, coffee. Almoço: great value pretzels, Bagel Thins - Plain, Deli Select Premium Hearty Slices Virginia Brand Baked Ham, Diet Pepsi (Can), Miracle Whip Light. Jantar: french fries, diet nestea, buttermilk ranch, bbq sauce, breaded chicken wings. Snacks/Outros: water, diet nestea, dill pickle. mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AshleySM
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