Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 137,04g | Prot: 126,83g | Carbs : 88,42g.
Pequeno Almoço: Kraft Velveeta Cheese Slices, Blue Cheese, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Heavy Cream, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Mr. Tortilla Multigrain Tortilla. Almoço: Onions, Hannaford Asparagus Spears, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Blue Cheese, Boar's Head Italian Dry Sausage. Jantar: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Outros: Cocoa Powder, Heavy Cream. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangxiao
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