Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 42,43g | Prot: 60,56g | Carbs : 201,26g.
Pequeno Almoço: Café Cortado, Granix Frutigran. Almoço: La Serenísima Manteca, Lucchetti Spaghetti. Jantar: Pan Blanco, Patas de Pollo, Muslos de Pollo con la Piel. Snacks/Outros: Yogurísimo Yogurt Bebible, Cadbury Chocolate Intense, Manzana, Banana. mais...
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3380 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Wolf360
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