Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 58,62g | Prot: 131,84g | Carbs : 153,06g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Авокадо Авокадо. Almoço: Сыр, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Premier Of Taste Песто. Jantar: Vici Креветки Королевские Приорити , Окей Томат Бакинский, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Огурец. Snacks/Outros: Ritter Sport с Кешью, Жареная Свиная Отбивная, Soulway Протеин Сывороточный Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YossiCoN
|