Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
160,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 70,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 41,21g | Prot: 69,81g | Carbs : 215,52g.
Pequeno Almoço: Perfect Choice Salsa Para Bruschetta Pimiento Piquillo , Cuisine & Co Pascual Integral Grano Entero. Almoço: Cebollas, Zanahoria, Minuto Verde Zapallo Italiano, Huevo Cocido, Jurel, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Jantar: Palta Hass, Cuisine & Co Avena Integral Tradicional , Huevo, Porotos Negros, Cuisine & Co Pascual Integral Grano Entero. Snacks/Outros: Plátano, Danone Yogurt Griego Papaya. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nezo0
|