Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Líp: 85,41g | Prot: 88,97g | Carbs : 276,79g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Кофе с Молоком, Свежий Ряд Российский Сыр, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Банан. Almoço: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Мясновъ Котлета Куриная. Jantar: Макдоналдс Американо Большой, Лента Яблоки Сушеные Кольца , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Outros: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Свежий Ряд Российский Сыр, Пятерочка Лимон. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Senatovvvvv
|