Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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159,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 69,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 59,68g | Prot: 66,87g | Carbs : 204,17g.
Pequeno Almoço: Porotos Negros, Palta Hass, San Jose Jurel al Natural, Salpicón, Cuisine & Co Avena Integral Tradicional. Almoço: Natura Aceite de Maravilla, Zanahoria, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Huevo Escalfado, Cuisine & Co Avena Integral Tradicional. Jantar: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Outros: Plátano, Danone Yogurt Griego Papaya. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nezo0
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