Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 44,41g | Prot: 68,40g | Carbs : 135,52g.
Pequeno Almoço: Замороженная Клубника, Ясь Белоус Творог 4%, Complimilk Молоко 2,4%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Almoço: Куриный бульон с вермишелью, овощами и яйцом. Jantar: Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая. Snacks/Outros: Банановый смузи с овсянкой, Миндаль, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gla_mur
|