Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2011
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59,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1647 kcal
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Líp: 72,31g | Prot: 75,54g | Carbs : 177,25g.
Pequeno Almoço: McDonalds small vanilla shake. Almoço: egg white hard boiled, Dannon Nonfat Greek yogurt, Mcdonalds nonfat iced mocha. Jantar: Mcdonalds. Snacks/Outros: peanuts, light string cheese, combos, 7-11 slurpee, Blue diamond wasabi almonds. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 25 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andeblois
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