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Venerdì 19 maggio 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3382 kcal
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Líp: 74,07g | Prot: 158,14g | Carbs : 510,32g.
Pequeno Almoço: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Almoço: Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Golfetta Salame, Bakery Pizza alla Pala Margherita•. Snacks/Outros: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Esselunga Pain Brioche, Lidl Panino al Formaggio, Tre Mulini Pane di Segale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Chiquita Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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