Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2570 kcal
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Líp: 180,01g | Prot: 161,20g | Carbs : 94,43g.
Pequeno Almoço: Brussels Sprouts, Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Kraft Velveeta Cheese Slices, Heavy Cream. Almoço: Heavy Cream, Volupta Cacao Powder, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Kraft Velveeta Cheese Slices, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Avocados From Mexico Avocado, Snak Club Raw Almonds. Jantar: Blue or Roquefort Cheese, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Volupta Cacao Powder, Publix Onions, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Boar's Head Italian Dry Sausage, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Heavy Cream. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangxiao
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