|
Вроде. Вес утром.
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 90,07g | Prot: 57,34g | Carbs : 128,03g.
Pequeno Almoço: Зеленый Перец, БИС Паста Соевая Классическая, Вязанка Ветчина Столичная, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Sen Soy Соевый Соус Классический, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Galbani Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Creme Le Mare Снежный Краб, Спринт Хлеб, Вязанка Ветчина Столичная, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Alesto Brazil Nuts, ВкусВилл Кешью Жареный, Станичные Арахис Жареный . Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Мандарины, Окей Редис, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Свинина Отварная, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Огурец (с Кожурой). Jantar: БИС Паста Соевая Классическая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Аббат. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|