Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 47,22g | Prot: 78,98g | Carbs : 110,09g.
Pequeno Almoço: Витебскхлебпром Хлеб Семушка, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Минская Марка Сметана 18%. Jantar: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Snacks/Outros: Банан, Danke Сыр Гауда Голд. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|