Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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139,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Líp: 35,76g | Prot: 15,66g | Carbs : 42,90g.
Pequeno Almoço: Morrisons Mini Cheese Straws, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Greggs Sausage Rolls. mais...
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3843 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alan todd
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