Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2521 kcal
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Líp: 119,41g | Prot: 227,41g | Carbs : 136,50g.
Almoço: Brussels Sprouts, Chicken Breast, Kiwi Fruit. Jantar: Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Outros: Baklava, Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream, Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CParky
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