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Feeling really gross and heavy today, possibly from all the flax seeds I ate yesterday. Relied too heavily on corn tortillas this week, and didn't drink enough water.
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130,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1622 kcal
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Líp: 85,91g | Prot: 115,62g | Carbs : 95,31g.
Pequeno Almoço: Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Almoço: Clementines, Cheddar Cheese, Thai Kitchen Coconut Milk, Egg, Low Carb Flax Tortillas. Jantar: Corn Tortillas (Without Added Salt), La Victoria Traditional Mild Enchilada Sauce, Shrimp, Lean Ground Beef. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Carbs always make me feel that way, too. Especially corn.
09 fev 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de astillac
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