Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2015
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103,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 38,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 88,83g | Prot: 87,76g | Carbs : 166,73g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Pears. Almoço: Chicken Marsala. Jantar: Asparagus, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fresh Direct Ginger Teriyaki Marinated Beef Skirt Steak, Chili with Beans (Canned). Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie, Lemon Bar Cookie. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Yoga - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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