|
Вчера был сложный день, выпускной у дочки, работа, тренировка, бытовые вопросы - как белка в колесе, но результат удивил минус 900г. Три раза перевзвешивалась!! Значит у меня такие сильные отёки. Идём вперед)
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 80,56g | Prot: 80,60g | Carbs : 82,53g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Сыр Герцог с Пажитником , Минская Марка Сметана 18%, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Almoço: Укроп, Капуста Белокочанная, Минская Марка Сметана 18%, Красные Помидоры, Danke Сыр Гауда Голд, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Jantar: Александровские Сыры Глубокое Сыр Пармезан Делюкс 50%, Салат Овощной, Хек Отварной. Snacks/Outros: Абрикос. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
Дада, отеки частая проблема, сама с ними сталкиваюсь , хотя у меня вес значительно ниже (
Делаю вакуумный массаж , и даже он с трудом помогает , поэтому гуляю ежедневно по часу минимум вечером
26 mai 23 por membro: Lida2403
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|