Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 37,73g | Prot: 109,46g | Carbs : 117,44g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês sem Miolo, Batavo Iogurte Pense Zero Pêssego, Batavo Pense Zero Morango. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Refogado. Jantar: President Creme de Ricota Light , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Melão Amarelo, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Melitta Café sem Açúcar , Melão Amarelo, Sadia Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PrisMotaSousa
|