Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
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135,3 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 38,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 73,90g | Prot: 124,87g | Carbs : 113,71g.
Almoço: Yoki Farofa Pronta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Yoki Farofa Pronta, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Zero-Cal Sucralose, Chá (Infusão), Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sodiê Bolo Aerado. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio.marcos.freire.jr
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