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Lunedì 29 maggio 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3074 kcal
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Líp: 79,18g | Prot: 160,87g | Carbs : 422,80g.
Pequeno Almoço: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Almoço: Athena Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Delizie del Sole Riso Basmati, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Snacks/Outros: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Chiquita Banana, Tre Mulini Pane di Segale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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