Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2015
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 77,44g | Prot: 92,09g | Carbs : 99,10g.
Pequeno Almoço: Müller kefir kalinka, Müller kefir kalinka. Almoço: Falafel, Grilled Chicken Sandwhich. Snacks/Outros: Trader Joe's Comte Cheese, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Trader Joe's Comte Cheese, Trader Joe's Comte Cheese, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts. mais...
|
|
1922 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vopli
|