Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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96,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1844 kcal
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Líp: 56,78g | Prot: 96,80g | Carbs : 258,12g.
Pequeno Almoço: Kroger Sweetened Dried Cranberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Oatmeal. Almoço: Nature Valley Crispy Creamy Wafer Bars Peanut Butter, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Peach, Medjool Dates, Bananas, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Cod, Cauliflower, Olive Oil, Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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