Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 57,40g | Prot: 89,74g | Carbs : 82,39g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Кухмастер Соус с Цукини и Паприкой, Barilla Макароны Отварные. Almoço: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет с Молоком. Jantar: Рыбная Деревня Шпроты в Масле Крупные, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженных, Lorado Оливки Зелёные Фаршированные Анчоусом, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Черешни, Green Сыр Герцог с Пажитником, Александровские Сыры Глубокое Сыр Пармезан Делюкс 50%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|