Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 73,29g | Prot: 52,40g | Carbs : 192,11g.
Pequeno Almoço: Яблоко Голден, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Евроопт Имбирь Сушеный, Gurmina Корица, Савушкин Молоко 6%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 80%, Soviet Икра Лососёвая . Almoço: Слодыч Печенье "Овес и Клюква", Чай, Вареное Яйцо, Green Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Куриное Филе с Сыром, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 80%, Простор Драники. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Трески с Лососем, Чай, Замороженная Клубника, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Банановый Коктейль. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elfalik
|