|
Взвешиваюсь почти каждый день. Знаю, что не надо, но мне так легче и приятно видеть хоть 200гр снижения.
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
237 kcal
|
Líp: 13,65g | Prot: 12,23g | Carbs : 17,38g.
Pequeno Almoço: Кухмастер Соус с Цукини и Паприкой, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|