Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 15,10g | Prot: 139,23g | Carbs : 48,51g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Fat Free Cottage Cheese, Marks & Spencer Skyr, Two Chicks Free Range Egg Whites, Tuna in Water (Canned). Almoço: Tesco Strawberries, Seachill Cooked and Peeled Cold Water Prawns Cold Water Prawns, Tesco Wafer Thin Roast Chicken Slices. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cauliflower, Tesco Broccoli Florets, Pepper, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PaganBlacksmith
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