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Ah Shit here we go again!! 💪 , 8 años desde que ingresé a esta app, ahora tengo que mejorar mi estilo de vida y preocuparme por mi.
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86,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 76,42g | Prot: 80,17g | Carbs : 107,22g.
Pequeno Almoço: Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos. Almoço: Nestlé Nestum 5 Cereales, Kraft Mayonesa, las Margaritas Lechuga Hidroponica, Cola Cao Pillows, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya, Sabu Semilla de Chia, Pepino Dulce, Pepino (Pelado), Quinoa (Cocida), Queso Gouda, Alto La Cruz Dátiles sin Carozo. Jantar: Optimum Nutrition Proteína. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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