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Venerdì 2 giugno 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3032 kcal
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Líp: 88,55g | Prot: 146,13g | Carbs : 402,26g.
Pequeno Almoço: Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almoço: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Tofu, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Cetriolo (con Buccia), Carote, Mango, Petto di Pollo. Jantar: Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Classic Arrosto di Tacchino•, Giro tra I Sapori Puccia Salentina. Snacks/Outros: Conad Pesca, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Crackers (LEGGERI), Vivo Meglio Cialde di Riso e Mais, Sammontana Gelato Gianduia, Gelato al Pistacchio, Cono Gelato. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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