Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2023
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96,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1633 kcal
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Líp: 57,48g | Prot: 74,37g | Carbs : 218,08g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Private Selection Baba Ghannouj, Mangos, Blueberries, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Progresso Healthy Favorites Chicken & Wild Rice Soup (45% Less Sodium), Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. Jantar: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Zucchini Cheese Casserole, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Ranch Dressing - Low Calorie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mais...
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4046 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 13 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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