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Martedì 6 giugno 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2904 kcal
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Líp: 75,11g | Prot: 155,31g | Carbs : 391,54g.
Pequeno Almoço: Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almoço: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Jantar: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Coop Valeriana, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro). Snacks/Outros: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Chiquita Banana, Tre Mulini Pane di Segale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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