Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2015
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103,4 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 69,15g | Prot: 91,46g | Carbs : 148,86g.
Pequeno Almoço: White Bread, Egg. Almoço: Sara Lee Classic Dinner Rolls, Broccoli, Pork. Jantar: Cardini's Honey Mustard Dressing, Black Olives, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Butter or Sugar Cookie, Bananas, Molasses Cookie. mais...
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2764 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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