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I went off the damn rails for the last three days. The downside to a gradual cleaning up of one's diet is that the slip-up stuff? It's still in the house.
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129,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1798 kcal
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Líp: 95,53g | Prot: 72,20g | Carbs : 170,34g.
Almoço: Clementines, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cheddar Cheese, Corn Tortillas. Jantar: Broccoli, McCain Straight Cut Fries, Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Outros: Berry Coconut Popsicle, Truffles. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Get it out!! It will only continue tripping you up.
16 fev 15 por membro: Horseshu1
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Get it out, if its there it starts to call my name and I have to eat it. Can't believe you went off the rails and still lost 2.7 pounds
16 fev 15 por membro: BrenIL1
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Histórico de Peso de astillac
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