Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2090 kcal
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Líp: 83,01g | Prot: 96,92g | Carbs : 248,03g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Private Selection Baba Ghannouj, Avocados, Pears, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Jantar: Rice-A-Roni Chicken Flavor, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. mais...
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3583 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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