Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 34,18g | Prot: 116,40g | Carbs : 161,50g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Banana da Terra, Ovo (Inteiro). Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quatá Creme de Ricota Light, Alface, Friboi Patinho Bife, Abacate, In Natura Tomate, Sora Proteína Texturizada de Soja, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Cacau Show Bombom Tradicional, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Hortifruti Mamão Papaia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacate, Hortifruti Manga Tommy, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quatá Creme de Ricota Light, Alface, In Natura Tomate. Snacks/Outros: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Banana. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Lorenco
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