Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
|
89 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 62,53g | Prot: 118,25g | Carbs : 176,39g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Куриное Филе, Premier Of Taste Песто, Простоквашино Сливки 15%, Магнит Спагетти, Богдаша Сыр Легкий. Jantar: Богдаша Сыр Легкий, Магнит Спагетти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Турецкий Тунец в Масле. Snacks/Outros: Schogetten Freeze Me Vanilla, Магнит Манго, Sporty Печенье Шоколад-Фундук. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YossiCoN
|