Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2015
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Líp: 78,98g | Prot: 123,36g | Carbs : 248,09g.
Pequeno Almoço: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Пшенка, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное, Изюм. Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Соломка Длинные Макароны, Курица Вареная, Яблоко, Клюква, Dr. Oetker Желатин. Jantar: Фишерель Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад Экселанс 99, Савушкин Хуторок Творог 1%, Клюква, Орехи Кешью, Орех Пекан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Good Food Миндаль Сушеный, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katariq
|